北腿昆仑派武谱
总纲:
北腿式架单,临近有机变,多练是根源,神形意力全。
诚信义仁勇,陶治性灵间,持环得枢中,顺机变天然。
桩决:
① 桩力撑八面,不落内外中间,亦无处不落。
② 守中用中,得其环中,以应无穷。
③ 力求均整,周身放松,神不外溢,意不露形,形不破体,力不出尖。
④ 知三节多一力,知四稍多一方。顶天立地拳脚之间。
精功妙法:
(一)拳要
(一)刚柔相济,舒展大方,干净力落,不忙不慌。
(二)有敌似无敌,无敌似有敌,遇敌如行路,破敌如摧草。
(三)有形打形,无形打影,巧打击稍,脆打冷不防。
(四)拳似流星眼似电,腰似蛇形腿似锁。
(二)拳用
(一)手如两扇门,全赁脚打人,手占三成脚占七。
无挂不等则无恐怖,打即是固,固既是打。
抡上取中,巧打击稍,逢强智取力敌巧打。
左来右接,右来左迎,以敌来动手,先打脚和手,手先到为师,手后到为徒。
(二)近用肘远用手,近提膝远足踢,抡腿不过膝。
(三)打一气前,不打一气后。
(三)拳势 心神意力身法好,头肩肘手胯膝脚,闪如轻风退抽刀,窜高纵矮似狸猫,看观走势精神准,干净立落不发毛,闪展腾挪化浅随,刚柔速小绵软巧。
(四)拳劲 一触即发,用意不用力,打寸拳踢寸腿,用寸劲,练寸功,存力不存意,寸打寸嬴,周身无处不弹簧。
(五)拳法 拳本无法,有法也空,一法不立,万法不容,法式为规,刚柔相济,探本求源,力在自然,进头进手需进身,身手齐到才认真,破敌全凭步法巧,本能自然力在心。
(六)拳形 龙虎凤鹤猴,鹰鱼鸡马牛
(七)拳忌 低头毛腰艺不高,后脚拔根艺不真。练拳不练腿,终究要后悔。练武不练腰,到头艺不高。眼不随手走,丢点练瞎手。
手法: 抻、崩、挤、按、推、撑、靠,锉、勾、点、拿、巧、打、劈
腿法: 登、截、蹶、飞、旋、倒、撩,弹、桩、扁、跺、勾、连、扫。
拳谱:
昆仑大师正宗传,留下潭腿十路拳。
头路顺步单鞭式,二路十字起崩弹。
三路盖马三锤式,四路斜踢撑抹把路拦。
五路栽锺分上下,六路单展。
七路双看,八路盘跺自转环。
九路捧锁阴阳掌,十路飞身健步弹。
学者莫兼式架单,临近自有机变,多练多看是根源。
学会护身北胆,阴阳要势两手微直一打一踢遍身有力,步步前进,天下无敌。
拳势谱:
上式:分水式(二龙出水)仙人解带,上步云掌,跨步套打。
一路:顺步单鞭 双震肩,扭单鞭,提步翻打顺步单鞭 双震肩,扭单鞭,提步翻打。
二路:扑步抓打,打踢,翻打(扑步翻打,打踢,翻打)。
三路:盖马三锤,高弹腿,顺步单鞭(盖马三锤,高弹腿,顺步单鞭)。
四路:双砍掌,斜蹬脚,推窗望月,斜步撑抹掌。(双砍掌,斜蹬脚,推窗望月,斜步撑抹掌。)
五路:扑步架打,踢弹腿,上架下栽锤(左右互练)。
六路:单砍掌,扑步闭肩,换手勾劈,护裆弹踢。
单砍掌,扑步闭肩,换手勾劈,护裆弹踢。
七路:双砍掌,弹踢双掖掌,双砍掌。
八路:双叉护胸掌,坐盘式,转环坐盘式,分水跺子。
九路:下插掌,上插扭身坐盘式,侧身高侧踢。
十路:双砍掌,高弹腿,箭步蹬抹脚。
收势:双掸手,四身抱拳,翻手撑抱拳,翻掌收势。