各类弹腿歌诀
日期:2009/9/18
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各类弹腿歌决
十路弹腿歌(一)
一路顺步单鞭势 二路十字起蹦弹
三路盖马三捶势 四路斜踢撑抹拦
五路栽捶分架打 六路勾劈各单展
七路掖掌势双看 八路转环跺子脚
九路捧锁阴阳掌 十路飞身箭步弹
学者莫嫌势架单 奥妙精深在里边
多练多看问根源 学会了护身壮胆
内外两功并同时 能消除一切病源
一踢一打增气力 勤学苦练知根源
学者练到贯通处 伸手还招就占先
十路弹腿歌(二)
头路冲扫似扁担,二路十字巧拉钻;
三路劈砸倒拽梨,四路撑滑步要偏;
五路招架等来意,六路进取左右连;
七路盖抹七星式,八路碰锁躲转环;
九路分中掏心腿,十路叉花如箭弹。
少林弹腿
一路顺步人丹式,二路十字奔脚尖.
三路劈盖夜行式,四路称魔人胆寒.
五路栽锤步要斜,六路单展盘肘拳.
七路双崭十字锤,八路左转右盘旋.
九路捧锁阴阳手,十路箭弹是根源.
十二路谭腿:
头路出马一条鞭,二路十字鬼扯钻,
三路劈砸车轮势,四路斜踢撑抹拦,
五路狮子双戏水,六路勾劈扭单鞭,