武式太极拳传抄拳谱之十三势歌
十三势总诀,自古少人学。有缘深造化,破格为君说。
扌朋臂要圆活,出手问知觉。敌空我使挤,敌实沉肘拨。
由外斜扌朋上,后仰站不着。扌履按扌朋臂后,松肩转腰肋。
扌履着随化走,诱敌入空穴。挤多偏莫用,下沉敌惊愕。
转动向前打,远侧地平坡。按中要带合,先下后回折。
上转再前按,丈外把敌挫。采必用实力,过轻无效果。
从上先沉下,平采身旁过。扌列打平旋转,快刀斩额脖。
迫近来打我,扌列手为先着。肘在近处使,屈臂指胸肋。
敌若按我肘,开花无处躲。靠先找三角,插裆眼下斜。
腰身一起转,送他见阎罗。进步抢中宫,逼势人难容。
相近上半步,免被敌人乘。退步先后擦,寻隙无踪影。
顾在三前使,盼在七星用。中土不离位,涵胸把腰松。
细体十三势,式式妙无穷。