一、手法
手型有目的地变化，手臂有目的地移动，形成了武术中的手法。梅花螳螂拳的手法有：来、叫、顺、送、粘、拈、帮、贴、提、拿、封、闭12种别。它们的劲路以弧形、环形和内外旋转为主。运动时明暗交替，刚柔相济。
二、步法
步型的变化和移动就是拳术中步法。梅花螳螂拳的步法有跟步、执步、进步、退步、转林步、踏花步、玉环步、蹿跳步、小蹿步等。
三、腿法
梅花螳螂拳的腿法分明、暗两种。提腿制敌的方法称明腿。明腿起要快速有力，落要轻灵而疾速。拳谚说： “腿要生风，腰、胯、膝必松。”松不是自始至终不变，它与紧互相相交替，力爆发之前要松，爆发的一瞬间要紧。始终松而不紧，爆发力即达不到最佳效果。
四、劲路
《拳论.螳螂之体篇》：“四面旋绕，上下旋转”。是指手臂运动的路线和劲路的形象而言。梅花螳螂拳的活动，手臂处处以弧形或环形为主，在弧形或环形的活动中，手臂的自身还要做着内旋或外旋的运动。胸和腰也要密切配合手臂做扭、拧、缠、旋、转等复杂的动作，使整个身躯一动全动，劲力节节贯串，顺达于力点。
五、伸与缩
武术 运动中的动作，主要是由上下肢“伸”与“缩”的交替变换所组成。梅花螳螂拳要求“伸”要迅猛，“缩”要疾速。前辈们说“发如弹弹，收如弦回”，就是指此面言。