1.拉棍定势(图4-2-1至图4-2-4)
2.绕肩斜抽(图4-2-5至图4-2-6)
3.左步斜抽(图4-2-7至图4-2-8)
4.左右撩棍(图4-2-9至图4-2-14)
5.上步盘头拉棍(图4-2-15至图4-2-25)
图4-2-24
6.双搅棍(图4-2-26至图4-2-33)
7.左右摔条(图4-2-34至图4-2-37)
8.左右盘花(图4-2-38至图4-2-44)
9.绕步挑砸(图4-2-45至图4-2-51)
10.拦腰棍(图4-2-52至图4-2-55)
11.点膝(图4-2-56至图4-2-59)
12.扫螳棍(图4-2-60至图4-2-69)
13.悟空问路(图4-2-70至图4-2-79)
14.滚把棍(图4-2-80至图4-2-83)
15.上步斜抽(图4-2-84、图4-2-85)
16.坐步抽(图4-2-86至图4-2-88)
17.盘腰棍(图4-2-89、图4-2-90)
18.白猿降香(图4-2-91至图4-2-94)
19.左撩棍(图4-2-95至图4-2-98)
20.右撩棍(图4-2-99至图4-2-103)
21.左右两点棍(图4-2-104、图4-2-105)
22.盘肩滚把抽条(图4-2-106至图4-2-118)
23.空盘下砸(图4-2-119至图4-2-121)
24.上盘棍(图4-2-122至图4-2-126)
25.转身盘花(图4-2-127至图4-2-137)