内功十二大力注解
内功十二大力注解
一曰底炼稳步如山
二曰坚膝屈直似柱
三曰裆胯内外凑齐
四曰胸背刚柔相济
五曰头颅正侧撞敌
六曰三门坚肩贴背
七曰二门横竖用肘
八曰穿骨破彼之劲
九曰坚骨封彼之下
十曰内掠敌彼之里
十一曰外格敌彼之外
十二曰撩攻上下内外如一
第一大力曰底练。
底者,足也。练者,练之于地也。凡遇敌之时,百般用劲,稳然不动,皆炼底之功也。用法俱在内经,外用有二:一勾敌人之手足,须曲吾足尖向内弯起,以外劲胜之;一封敌人之足,须将裆劲全坠于地,以内劲胜之。
第二大力曰坚膝。
坚者,用内功以后自然坚也。外用有二:凡敌近身上攻,则用提膝,下攻则用跪膝,俱视其势之平侧随时变换,不可预定。
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