北方弹腿歌诀摘要

北方弹腿歌诀摘要

 

一趟顺步相扁担，二趟十字奔脚尖，

三提膝，四迫脚，五架打，六勾连，

七盘肘，八坐盘，九捧锁，十捻坛。

 

一趟弹腿一溜边，二趟十字并脚尖。

三趟盖打下虚步，四趟拦路人难堪。

五趟接打弓锤式，六趟搂手走向前。

七趟盖打五花式，八趟分掌五虎拳。

九趟手捧阴阳锁，十趟踢腿天地翻。

 

一路顺步如扁担，二路十字似拉钻；

三路劈盖夜行犁，四路撑扎左右盘；

五路挑灯要封闭，六路扑搂似龙盘；

七路双砍紧掩肘，八路桩跺腿连环；

九路棒锁鸳鸯腿，十路箭弹式旧原。