全球功夫网讯 北京市武协主席杜德平近日举办太极拳讲座 --- 《中指引領說太極》。杜德平: 北京人,陈氏太极拳第十二代传人,中国武术八段,中国武术段位考评员,北京市武协主席。
太極拳講究欲上先下、欲左先右、欲右先左等,這個“欲”實際上就是領勁,是動作起動前的引動。這個引領包括形領、力領、氣領、意領和心領。體現在手指上,便是梢節領勁,我體會的稍節主要是中指。
如果肩膀大臂為根節,肘為中節,那麽手指便是梢節。練拳時要做到根節催、中節隨、梢節領。
所謂中指引領作用如下。
一是,定位。勁不領則無定向,無定向則路線錯亂,如開車前輪之導向作用。故古人立拳明示:梢節起、中節隨、根節追,頭手足同屬於不同層次的梢節,手指又是手之梢節,頭有虛領頂勁之要求,乃為了保持軀幹的軸向定位,手則以中指尖為領勁,則確保上肢軸向定位準確運動有據。 一般來講,掤捋擠按爲正方向,採挒肘靠爲隅方向。
二是,定力。太極拳權衡輕重長短,以求省力高效,動作要求以輕運重,則氣力不浪費恰到好處,能用一指之力不應用一手之力,能用一手之力不應動用一體之力,雖起勢舉手也應如此,故應先令最遠端的中指領起,氣力稍加再帶手掌,手掌起後,氣力漸增再依次起前臂大臂,如此不會有粗暴猛起不知輕重的弊端,久可修證無過不之境。正所謂四两拨千斤。
如在“白鶴亮翅”轉“斜行”時,就運用了右手中指引領帶動全身轉動技法,而且在梢節領勁時,也就是在動作起動時,動作運行要快,體現太極拳快慢相間的特點,從而使練出的拳更有韻味。
三是,定量。梢節勁有加速的效果,如多節火箭的末節火箭,也似沖擊鉆。這種加速技法運用得好,會打出穿透力,關鍵是要加入意念,做到意到氣到勁到。如,“掩手肱拳、連珠炮”等發勁要像沖擊鉆,末梢要有前沖,放遠,打出穿透力。
總之,“領”字取意甚多,其本意為衣服圍繞脖子的部分,引申義有事物的綱要、領導者、帶、引、率等意思。如果在行拳走架時手隨眼走,加上中指引領和命門意識,其作用妙不可言。不信,您試識。
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