11月7日，2023年第四届“敬老得福•最美太极老人”展示活动自进入十月以来，通州区武术爱好者分别在街道、公园、社区、河边，以不同的形式，展示太极拳的魅力。

 

 

太极拳具有健身性、文化性、群众性和艺术性，尤其在公共区域集体演示，一招一势，整齐划一；气势恢宏，蔚为壮观。既是连接人与人之间的“关系纽带”，更是一道生动多姿的风景线。

 

 

通州区武术协会主席刘学明表示，太极拳是最便捷、最经济、最有效的锻炼方式之一。最美太极老人活动，通过集体展示，进一步带动太极健身热潮，展现新时代“最美太极老人”的精神之美、团队之美、和谐之美、文化之美，让全社会的老年人更健康、更快乐、更长寿。

 

 

学拳健身，身强为本，习拳悟道，道明人慧。通州区健身爱好者刘女士说道：“太极拳动作松、柔、圆、活。长期修练太极拳，不但会改善人的体质，更会改变人的心态。让人宽容大度、谦让有礼，身体好了，心智也得到了升华。”

 

 

太极拳是全民易学、易练的全民性普及运动。最美太极老人活动自举办以来，坚持以人民为服务中心，采取线上+线下，个人与群体，名家与大众相结合的组织方式，调动人民群众参与太极运动，激发其积极性、主动性和创造性，让人民群众真正成为太极事业发展的参与者、共享者和受益者。

 

 

据悉，为积极响应国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，深入贯彻落实《国家积极应对人口老龄化中长期规划》《关于加强新时代首都老龄工作的实施意见》等文件精神，按照《“健康中国2030”规划纲要》《全民健身计划（2021—2025年）》《“十四五”体育发展规划》等文件要求，弘扬中华民族孝老爱亲的传统美德，营造运动促健康的良好氛围，在北京市老龄工作委员会办公室关心指导下，由北京市老龄协会、北京市武术运动协会主办，北京市石景山区武术协会承办的北京“敬老得福•最美太极老人”展示活动已成功举办了四届，参与人数累计达万余人。活动吸引了越来越多的市民加入到全民健身行列中，为“健康中国”战略持续助力，推动全民健身高质量发展！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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