传统太极拳是中华民族的瑰宝,不仅在我国被广泛开展,在国外也非常流行。近日,来自美国的青少年太极游学团来到了中国体验感受中华文化,美国学子带着对太极拳的神秘向往体验中国太极拳,学习中国太极文化,恰好今天北京下着小雨,然而挡不住孩子们学习太极拳的渴望,太极拳体验在雨中进行,在北京的钟楼至高顶北京市武协理事、青少年工作委员会副主任邢强老师为海外学子进行了太极拳的展示,一招一式行云流水,快慢相间,刚柔相济,大家看着邢强老师的太极拳展示,在一旁不由得跟着比划起来,随之而来的就是掌声,叫好声,大家有的在录像,有的在拍照。而后邢强老师为大家讲述了太极拳的发展史,青少年打太极拳的好处。并在海外学子的要求下教大家一起打太极拳,体验太极擒拿。从展示太极拳到体验太极拳到爱太极拳。
太极拳、尤其是传统太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习传统太极拳,不仅可以强身健体,而且还可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。传统太极拳在最近几年才进入中、小学课堂,由于青少年儿童是一个特殊群体,他们的生理、心理、思维等方面正处于模糊发展阶段,早期运动兴趣的形成将直接影响到他们将来的体育意识的发展。
我们看很多成功的武术家,大部分都是从小开始学习武术的,如果要培养孩子在武术上有所启蒙,必须从小开始。练习传统太极拳对意志品质的培养是多方面的。练习传统太极拳基本功时,要通过肌肉酸痛关、枯燥乏味关,树立“冬练三九,夏练三伏”,并树立坚持不懈、持之以恒的意识。练习套路时,要通过体力透支关,养成吃苦耐劳、砥砺精进、永不自满的品质。
很多人对传统太极拳的攻防技击意义提出质疑,因为传统太极拳表面看上去绵绵的。其实,传统太极拳是武术,而武术的本质就是技击,传统太极拳是讲究以柔克刚,以弱胜强,以慢制快,以守为攻的内家拳术,有着“四两拨千斤”的美誉。对于青少年儿童来说,有积极防身的现实意义。
让太极拳,伴随着更多的青少年儿童健康快乐地成长!
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