靠谱！
这年头，不要因为女孩子都是“闲静时如姣花照水，行动处如弱柳扶风。”其实未必，有一类美女就能“上得了厅堂，下得了厨房，hold住男友，斗得过流氓。”必要时，还能走上T台来场秀，羡慕死你。她们不卑不亢，上班俨然是位淑女，下班却摇变“霸王花”。
厉害！
女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
唐金！
唐金，中国最知名的MMA女选手。唐金在美色萧条的中国自由搏击界绝对属于一等一的美女，而且她的美艳极其符合人们对这个行当的人的预期：率直而坚韧，随便做个动作便英气逼人。头上戴着国际自由搏击五连胜冠军、中美对抗赛连续两届冠军、“中国第一个打笼斗的女选手”之类的光环，眼下的唐金除了参加格斗比赛，还常常出现在媒体的镜头之中，担当裁判、客串电影、解说格斗比赛等等。
我行！
据调查，其实全国各地不少大学及健身会馆都先后开设了女子防身术课程。不少白领E族及大学生纷纷加入了“功夫”的行列，为了让大家能快捷的学到实用的防身技术，全球功夫网的伙伴们专程请到了中国“搏击玫瑰”、中国MMA综合格斗女子第一人、拳坛热点人物、搏击名将唐金女士为广大的女性朋友传授真功夫。也许平时的你非常忙碌，现实生活中被各种活动、应酬，挡住了学习的步伐。没关系，为了迎合大家的生活需要和方式，我们特地通过网站（www.qqgfw.com）及全球功夫网微信公众平台“唐金教你学女子防身术”栏目，让大家足不出户就能掌握基本防身技能。赶紧吧！COME ON！
技术讲解
如果别人在后面抱住自己时该如何逃脱加制服，首先弯腰双手抱住对方的小腿部位，发力的特点是腿向回搂，自己的臀部向后坐，但我们的目的不是把对方摔倒放倒，而是倒地后还要把他给制服，接下来就是我要讲的，倒地后继续抓着对方的腿不放，自己的胳膊马上反绕回来夹在自己的腋下，这时我就可以向后躺了，同时发力，我们锁的是对方膝盖部位，我们向后躺加发力时他会受不住这个力道，最后就制服了，做这些动作时都要快，在对方还没反应过来时已经摔倒在地了。
图1
图2
图2（特写）
图3
图3（特写）
图4
图4（特写）
图5
图6
图7
图7（特写）