不论是集体训练,还是在公共游泳池自己训练,你都面临着与其他人分享同一条泳道的局面。如果大家都了解一些基本的礼节和规矩,那么大家就能和平共处,共同分享游泳的乐趣。
阅读通知和标志。有的游泳池内张贴着适用于本游泳池的须知。如果你发现有这种标志,那么按照上面的要求去做就行。还可能会有一些其他的标志,如怎样加入某泳道、某泳道的游速范围、泳道内循环的方向等等。
选择和加入某泳道。寻找一条其中的游泳者与你的速度相近的泳道。在加入之前,先与其中的游泳者打招呼,让他们知道你准备加入。如果他们在不停地游,那么你最好用脚先入水(在已经有人游泳的泳道,不要做出发入水),滑入这条泳道的右边角落,并在那里停留足够的时间,使每人经过时看到有新人加入。过一会儿,如果你发现自己不断地超越别人,或被别人超越,那么应考虑换一条泳道循环游进。只要某泳道的人超过两个,那么就应该用循环游进的方式,以避免头部相撞。也就是说,每人沿泳道的一侧向同一方向游进,返回时沿另外一侧。就像在路上应该始终靠右行走一样(除非另有规定)。每人之间应有至少5秒钟的间隔。
追逐。像骑自行车一样,紧紧地跟在别人的后面游泳可以利用前面人形成的水流,游起来比较省力。虽然跟在别人的后面可以游得轻松,但一般被认为是不好的习惯。
超越和被超越。即使一条泳道内的游泳者实力相当,有时也免不了超越和被超越。一般来说,超越者应该移到泳道中间,并加速完成超越过程。而游得较慢的人可以尽量贴近泳道线,略减速以便让他人超越。或者如果知道自己即将被超越,可以在池壁略做停留,让超越者先转身游出。如果自己的脚被他人碰到,说明有人想超越你,你可适当作出反应。
在池壁处。不管一条泳道中有多少人在游泳,每个人都有责任让开池壁中间1/3的位置,以便他人转身。如果你要在池壁处停止,应立即移到泳道的角落。
互敬互让。如果希望同游者尊敬你,你应当同样尊敬别人。如果大家都持这种态度,再拥挤的泳道也会充满温情和快乐。
入池前冲洗,是对游泳者的尊重。游完后离开更衣室时柜子敞开拔出钥匙,是对管理者的尊重。